Por isso conversando com minha amiga Naty, decidimos criar esse desafio de 6 meses para emagrecermos...Se não conseguir bater minha meta de 23 quilos, o importante é ter feito o melhor que pude.
6 meses não é uma data escolhida ao acaso, pois temos um objetivo em comum pois nesse carnaval de 2012 passamos o feriado em um sítio maravilhoso, porém nós ficamos insatisfeitas com nossa aparência...Fechamos o mesmo sítio para passarmos a virada de ano e por isso temos 6 meses para revertermos essa história....conto com vcs gurias.
Como pretendo chegar lá:
- Como estou sem grana para bancar a academia, vou fazer exercícios em casa além de andar de bicicleta.
- Fazer a dieta dos pontos
- Fazer drenagens, lipocavitação (comprei no groupon)
Naty - Devido a correria do dia a dia, as funções acumuladas de mãe, esposa, dona de casa e profissional, me descuidei e muito da saúde e consequentemente do peso. Por conta disso, vim a ter um distúrbio na tireóide. E agora com a pressão para melhorar a saúde, o condicionamento físico e claro a aparência magra, me propus a este desafio, atingir o peso ideal de 60 quilos até o final do ano.
Tenho que perder 16 quilos, o que com certeza é um desafio, mas a gente vai conseguir. Ah, lembrando que tudo isso é de forma saudável, sem remédios ou dietas milagrosas.
Como pretendo atingir meu objetivo???
- Fazendo academia 5 dias na semana (circuito curves)
- Dieta, ou melhor, comendo verde como diz uma amiga.
1 comentários:
Gostei de conhecer uma a uma!!
Vamos que vamo meninas!!
Eu preciso eliminar 14 kilos :-)
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