Retornando...

Boa noite magreletes, tudo bem?
Depois de mil anos luz sem aparecer, finalmente resolvi dar o ar da graça...

Muitos desastres alimentares, muita falta de comprometimento comigo e com o ponteiro da balança. Porém, estou voltando mais uma vez, mas uma tentativa, eu não desisto até alcançar o meu objetivo. Tenho uma nova meta (além do sítio, tenho o casamento de uma grande amiga).
O jeito é pegar firme e não deixar a peteca cair.

Vou começar a colocar mais fotos e agitar esse blog porque está muito murchinho...

O peso de ontem foi:

Hoje na clínica teve um worshop. Olha só o que esse povo trouxe para a galera engordar:

Fala sério, né? Mas como eu sou uma ótima menina, eu fiquei só com um pãozinho de queijo minúsculo:

Bjus meninas....Até a próxima!!!

Grazi

Julho começando....

Bom dia meninas magrelitas do meu coração!!!
Essa semana não foi boa, jaquei TODOS os dias, não fiz AF, não fiz nada...fiquei na inércia...O meu peso subiu um pouquinho (aumentei 400 gramas), mas foi pouco comparado aos exageros cometidos ao longo da semana...Estou bem...
Ontem teve festa de aniversário de uma mega amiga, regado a refrigerante, pãozinho com salsicha e muito bolo de morango...ô derrota...rsrs....Mas foi bom...Felicidades Atamis!!!


Julho está no comecinho e eis a chance de fazer tudo diferente nesse mês que se inicia...Estou com alguns planos na minha cabeça e pretendo colocá-los em prática agora.
Vamos com tudo, meninas, vamos nos superar!!! Vamos dar o melhor de nós mesmas...


Tenho um desafio particular a cumprir essa semana:
- Ficar dentro do meu limite de pontos (400);
- Fazer atividade física pelo menos 3 dias nessa semana;
- Tomar meu chá de amora todos os dias dessa semana;

Bem meninas, é isso...Me contem suas metas, seus objetivos...O que mais importa pra vcs????


Super bju e ótima semana....Até semana que vem...

Grazy


***OBS: amanhã o post será feito pela Naty, atualizando o resumo da semana dela***